Auteur(s)André, Christophe (1956-...) (Auteur)

Titre(s)Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience / Christophe André.

Editeur(s)Paris : L'Iconoclaste, 2015.

RésuméUn guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.

NotesTout public.

Sujet(s)Méditation

Indice(s)158