Auteur(s)Delore, Michel (Auteur) Tallon, Francois

Titre(s)Courir du jogging au marathon / Michel Delore, francois Tallon.

Editeur(s)Paris : Amphora, 2004.

NotesDu 5 au 100 KM, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécialités des épreuves de grand fond comme les trails ou les courses de 24h. Entrainement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.

Indice(s)DOC