Auteur(s)Hanson, Rick (Auteur) Colette, Olivier (Traducteur)

Titre(s)[Le] cerveau du bonheur : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Colette.

Editeur(s)Paris : Les Arènes, 2015.

Collection(s)(Document).

RésuméUne méthode pour contrer le défaut de programmation négatif du cerveau, avec des exercices mentaux, comme apprendre à être attentif aux expériences positives qui surviennent, savoir les prolonger pour s'en imprégner, focaliser son esprit sur une pensée, etc.

NotesBibliogr. - Tout public.

Sujet(s)Neuropsychologie Cerveau : Neuropsychologie Bonheur : Psychologie

Indice(s)612