Auteur(s)Berlin, Jean-Christophe (Auteur) Werber, Bernard (1961-...) (Préfacier, etc.) Sharipova, Fotima (Illustrateur)
Titre(s)Souple comme un chat : 33 exercices d'assouplissement illustrés / Jean-Christophe Berlin ; préface de Bernard Werber ; illustratrice Fotima Sharipova.
Editeur(s)Paris : Courrier du livre, 2017.
RésuméDes exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine, des principes nutritionnels et de la régulation du stress, l'ouvrage aide à améliorer l'étirement, le relâchement et le renforcement musculaire. Electre 2017.
NotesTout public.
Sujet(s)Stretching
Indice(s)796.4
| Utilisation | Support | Bibliothèque | Section | Localisation | Cote | Situation | Date retour | Localiser |
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| prêt normal | Livre | Château-Gontier | Espace travail | Documentaire | 796.4 GYM | en rayon |  |
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| A l'orée du verger | Affaire classée | Aux 4 vents de l'aventure | Avant de venir au monde | Belle Catherine |
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