Auteur(s)Lemoine, Patrick (1950-...) (Auteur)

Titre(s)Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie / Patrick Lemoine.

Editeur(s)Paris : Marabout, 2022.

Collection(s)(Poche Marabout, ISSN 2265-0849. Développement personnel) (Santé).

RésuméUne explication scientifique des troubles du sommeil, insomnies, hypersomnies, ronflements, apnées du sommeil, cauchemars ou encore fatigue, et des conseils simples pour y remédier, tels qu'une bonne hygiène de vie, l'écoute de soi et la gestion des émotions.

NotesTout public.

Sujet(s)Sommeil : Trouble

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