Auteur(s)Gillies, Elizabeth (Auteur)

Titre(s)Swiss ball / Elizabeth Gillies.

Editeur(s)Paris : Marabout, 2012.

Collection(s)(Marabout, ISSN 1370-1800 ; 2978).

RésuméDes exercices à réaliser avec un swiss ball, des haltères, des postures de yoga et des mouvements empruntés à la méthode Pilates pour se muscler et renforcer sa ceinture abdominale.

Sujet(s)Gymnastique douce

Indice(s)796.4