Yoga : un art de vivre / Naomi Annand ; photographies Scott MacSween ; traduction Cécile Giroldi.- Vanves (Hauts-de-Seine) :
Hachette Pratique , 2020.- 1 vol. (224 p.) : illustrations en couleur ; 24 x 21 cm.- (
Hachette bien-être ).
Traduit de l'anglais.
Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, des séquences gestuelles, la détente finale et les modes de respiration. - Tout public.
ISBN 978-2-01-628026-3 (cart.)