Auteur(s)Longuèvre, Renaud (Auteur) Daunay, Christelle (Préfacier, etc.)

Titre(s)10 km, semi et marathon / avec Renaud Longuèvre ; préface de Christelle Daunay.

Editeur(s)Issy-les-Moulineaux : L'Equipe, 2012.

RésuméEntraîneur national à l'INSEP, l'auteur propose 30 plans d'entraînement adaptés aux trois niveaux de coureurs : cool runners, mid runners et hard runners. Chaque programme, adapté à des distances différentes, s'étend sur plusieurs semaines.

NotesLexique.

Sujet(s)Course à pied Marathon

Indice(s)796.42