Auteur(s)Drouin, Jean (Auteur) Pedneault, Denis (Auteur) Poirier, Roberto (Auteur)

Titre(s)[Les] exercices qui vous soignent. Troubles de la posture et ergonomie / Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier.

Editeur(s)Paris : Ed. Médicis, 2016.

RésuméRépertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans une posture adéquate. Contient aussi des notions d'ergonomie pour adapter son environnement afin de minimiser les risques de récidive.

NotesTout public.

Sujet(s)Posture : Trouble Ergonomie

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