Auteur(s)Anderson, Véronique (Auteur) Lallemand, Clémence (1977-...) (Illustrateur) Monnier, Sandrine (1966-...) (Illustrateur)
Titre(s)50 activités sans écran ! : pour être zen / textes de Véronique Anderson ; illustrations humoristiques de Clémence Lallemand, illustrations pas-à-pas de Sandrine Monnier.
Editeur(s)Paris : Fleurus, 2021.
Collection(s)(Les p'tits débranchés).
RésuméDes activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie.
NotesA partir de 7 ans.
Sujet(s)Sophrologie Relaxation Méditation
Indice(s)613
Utilisation | Support | Bibliothèque | Section | Localisation | Cote | Situation | Date retour | Localiser |
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prêt normal | Livre | Château-Gontier | Espace travail | Documentaire Enfance | J 613 REL | en rayon | ![]() |