Auteur(s)Mattig Kumar, Miranda (1978-...) (Auteur)

Titre(s)Détendre son corps en profondeur avec le yin yoga : 37 postures pour soulager ses douleurs / Miranda Mattig Kumar.

Editeur(s)Paris : Dauphin, 2022.

Collection(s)(Forme & bien-être).

RésuméPrésentation illustrée de 37 postures de yin yoga, une pratique favorisant l'assouplissement du corps et le calme intérieur grâce à des positions maintenues pendant plusieurs minutes. Avec des informations sur l'anatomie et la physiologie du corps humain ainsi que des exercices de respiration.

NotesIndex. - Tout public.

Sujet(s)Relaxation Yoga

Indice(s)613