Auteur(s)Albaret, Christèle (Auteur) Lefief-Delcourt, Alix (1975-...) (Collaborateur)

Titre(s)Quand la nourriture vous manipule : grignotage, fringale, frigo-addict, orthorexie... : 7 étapes pour dire stop à la faim émotionnelle / Christèle Albaret ; avec Alix Lefief-Delcourt.

Editeur(s)Paris : Larousse, 2022.

RésuméUne méthode en sept étapes composée de nombreux exercices pour retrouver une relation saine avec la nourriture afin de prévenir et de contrer les troubles alimentaires tels que l'orthorexie ou la boulimie mais aussi éviter le grignotage ou les fringales. Les auteures expliquent également ce qui se joue derrière les envies irrépressibles ou le contrôle permanent de ce que l'on mange.

NotesBibliogr. - Tout public.

Sujet(s)Comportement alimentaire Troubles du comportement alimentaire

Indice(s)616.86